第121章 心情不好的时候就多运动吧!我要让自己高兴!
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力。上午十点我在收拾衣服,放着音乐,宝宝睡的时间比平时长一点,醒了也不哭就在那看着我自己玩耍,这样真好。中午十二点他困了我搂着他也睡着了,睡了两个小时,宝宝下面的黑眼圈发黑,睡的少了,我尽量白天陪着他睡。晚上七点睡,一直到十二点吃奶,吃的290口奶,睡到了六点多,吃奶又睡了一个小时,到了7.30起来,真的好棒。
2.写完第一百二十一章。
3.产后恢复。今天直播最后拉伸的时候,我躺在垫子上,手向头顶的方向放,拉伸腹部的时候,我感觉刀口隐隐有些疼。我想是我剖腹产的刀口内里还没有长好。我应该多做下腹部的运动,慢慢的锻炼小腹部和腹直肌和腹斜肌,就是锻炼小腹部和侧腰。
君丽带我们去药店给宝宝买湿疹的药膏,她真的很贴心,很�
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