第190章 是时候改变训练课程了：有氧30＋无氧30＋拉伸按摩30min

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今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉。早晨五点多宝宝醒了，就是不睡就是哭，我睡到了快九点，然后给他吃奶，本来困的要睡了，可是姐姐进屋里了，他又有精神了，哄他睡觉也不睡了，然后我就起来吃饭，煎了三个鸡蛋，喝了一杯豆奶粉，然后我就带着女儿去超市买菜了，家里一点都没有菜，我多买了一些，买了肉、煎饼、豆角，菜花，给女儿买了碎碎冰，去店里拿了两个西瓜，桃子我喜欢吃的，奖励自己的。

回到家了检查女儿写作业，气得我例假回去了，真的好气人。不管吧就这样让她这样颓废了。有时想想真想狠狠的打女儿，不要了。

下午一点哄宝宝睡觉，吃好了，就是不睡，我都困死了，我就迷迷糊糊拍他快一个小时，然后就是哭，怎么都哄不好，我气的也不哄了，不睡就不睡吧。

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